坐月子可以吃腐乳吗
？慎吃吧。腐乳含盐量挺高的，坐月子得控盐，吃多了对身体恢复不太好。而且腐乳是发酵食品，有些宝妈肠胃弱，吃了可能会胀气、不消化。我自己坐月子那会，有回嘴馋尝了一小口腐乳，当天就觉得口渴得厉害，狂喝水...
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2025-10-03 01:48:13阅读：79
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月子里能吃剩饭吗
月子里尽量别吃剩饭哈。剩饭放久了容易滋生细菌，咱刚生完孩子身体虚，吃了容易闹肚子。我坐月子那阵，有回中午剩的红烧肉没倒，晚上热了吃，结果半夜肚子疼还拉了。月嫂阿姨说剩饭不光不卫生，营养也跑没多少了...
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静安月子中心哪家好
？我觉得悦子阁静安店挺不错的。我生宝宝后选月子中心，对比了五家左右，这家的体验感最好。房间朝南，采光特别好，装修是暖色调的，待着很舒服。护理团队很专业，护士都有资格证。我那时候堵奶，半夜疼得睡不着...
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坐月子乳房痛咋回事
坐月子乳房痛大多是堵奶、涨奶，或者喂奶姿势不对磨的。我那会生完第三天，胸突然硬得跟两块石头似的，碰一下眼泪都掉下来——月嫂说这是奶下来太快没及时吸，赶紧把宝宝抱过来吸，吸不通的地方用热毛巾敷会儿，...
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月子九有什么讲究
月子讲究挺多的，下面给你说说。饮食上要营养均衡，多吃高蛋白食物，像鸡蛋、鱼肉，别吃辛辣生冷的。我坐月子时就喝了不少鱼汤，奶水又多又好。休息也重要，保证充足睡眠，少用眼少看电视手机，我那时就听医生的...
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月子里可以洗牙吗
？能洗的，但得看自身情况。洗牙其实就是清理牙齿上的牙菌斑、牙结石，对口腔健康有好处。我坐月子那会，牙齿刷不干净，牙黄得厉害，还担心能不能洗牙。问了产科医生，说只要牙龈没严重发炎、出血特别多，就没啥...
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坐月子可以喝纯牛奶吗
坐月子可以喝纯牛奶 但得注意这几点。我表姐之前坐月子 每天早上热一杯纯牛奶 她说喝了奶水足 宝宝吃了也没拉肚子。牛奶含钙和蛋白质多 宝妈产后容易缺钙 骨头总疼 喝这个能补 宝宝吃母乳也能跟着吸收。...
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做小月子可以吃羊肉吗
小月子可以吃羊肉。羊肉营养丰富，蛋白质、铁等含量都挺高。小月子身体虚，吃羊肉能补气血、暖身子。像我之前小月子时，家人就常给我做羊肉汤。热乎乎喝一碗，浑身都暖和，气色恢复得也不错。不过羊肉性温热，别...
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产后坐月子便秘怎么办
产后坐月子便秘能调！我那会刚生完娃，好几天没大号，急得不行。后来慢慢摸索出法子。饮食上多吃蔬菜和水果，香蕉火龙果温着吃，我每天早上喝杯蜂蜜水（温水冲的），主食换成糙米燕麦这些粗粮，比白米饭好消化。...
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月子里能吃白菜么
月子里能吃白菜的，我自己坐月子那会月嫂就经常做。我刚生完前一周总觉得肚子胀，蹲厕所半天出不来，月嫂说得多吃点带纤维的菜，就给我清炒了白菜，切得碎碎的，油就放了一点点，盐也撒得轻，吃了两顿果然舒服点...
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坐月子能吃猪脚吗
坐月子能吃猪脚。猪脚营养丰富，含有蛋白质、脂肪、维生素和钙、磷、镁、铁等矿物质，对产后恢复有好处，还能促进乳汁分泌。我坐月子时就吃了猪脚，炖得软软烂烂的，味道很不错，奶水也变多了。不过猪脚脂肪含量...
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月子期间吃饺子有啥讲究
月子期间吃饺子有讲究。饺子馅得选好，像猪肉白菜、鸡蛋韭菜就不错。猪肉白菜能补充蛋白质和维生素，我有个朋友月子里常吃这馅饺子，身体恢复挺好。鸡蛋韭菜馅能补充铁和钙。但韭菜别吃太多，可能回奶。饺子皮最...
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月子病都有哪些表现
月子病表现有很多，像怕冷怕风、关节疼痛、头痛、浑身无力、眼睛不适、情绪抑郁等。我有个朋友月子里没注意保暖，后来就特别怕冷，一到冬天关节就疼得厉害。有的宝妈月子里用眼过度，之后眼睛就容易干涩、酸痛。...
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坐月子很热怎么办
坐月子很热可以开空调。我生老大那会，夏天坐月子热得不行，后来开了空调就舒服多了。开空调把温度调在26℃ 28℃左右，风口别对着自己吹。也得注意室内通风，每天定时开窗，让空气流通。穿宽松、透气的棉...
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清远月子中心价格表多少
清远月子中心价格一般在2万到8万之间，具体得看你挑的套餐和服务细节。我去年帮刚生娃的闺蜜跑了好几家，清城那边基础款大概23万，房间是小标间，宝宝白天在集中护理室，阿姨轮流盯着，宝妈的餐就是粥啊汤啊...
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坐月子能吃咸的吗
坐月子能吃咸的，就是得比平常淡点儿，别吃太咸。我当初刚生完那几天，我妈说吃盐会“堵奶”，顿顿给我做白粥配水煮菜，连点盐星子都没有。结果第三天我就觉得浑身软趴趴的，抱孩子都没劲儿，奶也比前一天少了。...
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月子先生能为产妇做什么
月子先生主要负责照顾产妇和新生儿。他们做的工作挺多的，我生大宝的时候也请过，真的帮了大忙。主要就是照顾妈妈，帮忙做月子餐，还会指导喂奶。有时候堵奶了也会帮忙按摩疏通，这个特别有用。记得有次我半夜发...
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月子里可以天天洗澡吗
月子里可以天天洗澡。过去老人常说月子里不能洗澡，怕着凉落下病根，但这其实是错误观念。现在生活条件好了，天天洗澡是没问题的。只要注意这几点就行：一是水温别太凉，保持在 37 40℃差不多。二是浴室...
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月子里老出汗该怎么办
月子里老出汗（褥汗）大多是正常的，是身体排孕期多余水分、激素变化导致的，调整下生活细节就能缓解。我月子里也这样，头发都能拧出水。房间别捂太严实，温度保持24 26℃，湿度50% 60%，每天开...
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坐月子能吃葱花吗
答案：坐月子可以适量吃葱花。解释：葱花没啥特别大的禁忌。我那时候坐月子，偶尔就会在菜里加点葱花提提味。它能让饭菜更香，宝妈没胃口的时候闻着味儿可能就有食欲了。不过别吃太多，毕竟葱花味重。像煮面条的...
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