坐月子乳房痛咋回事

坐月子乳房痛大多是堵奶、涨奶，或者喂奶姿势不对磨的。

我那会生完第三天，胸突然硬得跟两块石头似的，碰一下眼泪都掉下来——月嫂说这是奶下来太快没及时吸，赶紧把宝宝抱过来吸，吸不通的地方用热毛巾敷会儿，再顺着乳腺管的方向轻轻揉两下，折腾大半天才算软下来。还有次偷懒，晚上宝宝没醒我也没起来吸，转天左边胸里摸出个小硬疙瘩，疼得不敢抱娃，找通乳师来揉开，挤出来点发黄的奶，瞬间就松快了（别自己瞎揉，我之前揉了两下，越揉越疼还差点揉红皮肤）。

再就是喂奶姿势，我一开始总让宝宝含着乳头，没两天乳头就破了，每次喂奶都攥着被子角忍，后来月嫂掰着宝宝的头，让他把整个乳晕都含进去，才没再磨破。还有次穿了件旧内衣，弹性没了勒得胸一圈疼，换了宽松哺乳内衣立马舒服好多。

对了，要是疼得厉害还发烧，可得赶紧去医院，我闺蜜那会堵奶没当回事，硬扛两天烧到39度，医生说是乳腺炎，挂了三天水才好。现在想想那会真是啥都不懂，踩了好多坑，还好有月嫂盯着，有问题赶紧问。

哦还有，别等奶涨得不行了再吸，哪怕宝宝没醒，用吸奶器吸点出来也行，不然很容易堵——我后来学乖了，每隔三四个小时就吸一次，慢慢就没再疼过。坐月子乳房痛大多是堵奶、涨奶，或者喂奶姿势不对磨的。

我那会生完第三天，胸突然硬得跟两块石头似的，碰一下眼泪都掉下来——月嫂说这是奶下来太快没及时吸，赶紧把宝宝抱过来吸，吸不通的地方用热毛巾敷会儿，再顺着乳腺管的方向轻轻揉两下，折腾大半天才算软下来。还有次偷懒，晚上宝宝没醒我也没起来吸，转天左边胸里摸出个小硬疙瘩，疼得不敢抱娃，找通乳师来揉开，挤出来点发黄的奶，瞬间就松快了（别自己瞎揉，我之前揉了两下，越揉越疼还差点揉红皮肤）。

再就是喂奶姿势，我一开始总让宝宝含着乳头，没两天乳头就破了，每次喂奶都攥着被子角忍，后来月嫂掰着宝宝的头，让他把整个乳晕都含进去，才没再磨破。还有次穿了件旧内衣，弹性没了勒得胸一圈疼，换了宽松哺乳内衣立马舒服好多。

对了，要是疼得厉害还发烧，可得赶紧去医院，我闺蜜那会堵奶没当回事，硬扛两天烧到39度，医生说是乳腺炎，挂了三天水才好。现在想想那会真是啥都不懂，踩了好多坑，还好有月嫂盯着，有问题赶紧问。

哦还有，别等奶涨得不行了再吸，哪怕宝宝没醒，用吸奶器吸点出来也行，不然很容易堵——我后来学乖了，每隔三四个小时就吸一次，慢慢就没再疼过。