产后hus该如何做好护理呢

产后护理要从多方面着手。饮食上多吃有营养的，像鸡蛋、鸡汤、鱼汤，能帮宝妈恢复身体。我有个朋友产后喝了不少鱼汤，奶水又多又好。

卫生方面也得注意，要勤换衣物、勤洗澡，不过得注意保暖，别着凉。

休息也重要，让宝妈保证充足睡眠，家人多帮忙照顾宝宝，让宝妈能多睡会儿。

适当活动也有必要，产后几天可以在屋里慢慢走走，别一直躺着。

心情也得关注，家人要多陪宝妈聊天，让她心情舒畅，别产后抑郁了。