产后会怎样身体会有何变化

产后身体会有不少变化。激素方面，雌激素孕激素突然下降，情绪容易受影响，我生完那阵子就老莫名想哭，觉得委屈，过两三周才慢慢好点。身材的话，肚子会松垮垮的，像个小布袋，体重也不会立刻降，我闺蜜产后还胖了十多斤，得慢慢运动调理。子宫要收缩恢复，会排恶露，大概持续几周。骨盆也会变宽，我产后走路都觉得胯宽了不少，后来跟着教程做简单修复。还有脱发，产后三四个月掉发超凶，我枕头每天都一堆头发，不过后来长了新绒毛。有时候咳嗽或者大笑会漏尿，我就跟着做凯格尔运动，现在好多了。这些变化大多会慢慢恢复，宝妈们别太焦虑啦。