产后瑜伽多久可以做
顺产的话，产后1 2周就可以做产后瑜伽了。剖腹产得等伤口愈合，大概3 4周后才行。为啥时间不一样呢。顺产相对创伤小，身体恢复得快些，1 2周基本能承受一些简单的瑜伽动作。像我当时顺产完，2周...
大额优惠券2025-09-19 12:33:05阅读：0
母猪产后吐咋办
母猪产后吐可能是消化不良或者炎症引起的。要是消化不良，给它喂点容易消化的食物，像稀粥。别喂太干太硬的，也别喂太多，少食多餐。之前我家母猪产后吐，就是喂太多干饲料了，后来改成稀粥，慢慢就好了。要是有...
大额优惠券2025-09-19 12:30:07阅读：97产后三个月可以跳绳吗
产后三个月不建议跳绳刚产后三个月，身体还在恢复呢。子宫等器官还没完全归位，盆底肌也比较松弛，跳绳这种剧烈运动容易给身体带来负担，可能导致子宫脱垂、盆底肌损伤加重。我有个朋友，产后三个月就跳绳，结果...
大额优惠券2025-09-19 12:09:04阅读：56产后爱出汗是什么原因
产后爱出汗大多是身体在恢复。怀孕的时候身体里激素特别高，生完孩子激素一下子降下来，身体得把多余的水分排出去，就容易出汗。我刚生完那会，晚上睡觉跟被水洗了一样，后来才明白是激素在变。生娃特别耗体力，...
大额优惠券2025-09-19 11:39:14阅读：119产后能吃田七吗
？答案是可以，但要注意时间。生完宝宝身体虚，田七有活血作用。像我表姐，产后两周，恶露差不多没了，医生说可以吃点田七煲汤。不过，刚生完别吃。田七活血，产后马上吃可能让恶露变多。除了田七，产后饮食也有...
大额优惠券2025-09-19 11:12:10阅读：71产后能吃面条吗
产后能吃面条。面条容易消化，能快速给产妇补充能量，很适合产后身体虚弱的时候吃。我生娃后，家里人就常给我煮面条吃。煮面条时可以搭配青菜、鸡蛋、肉类等，营养更丰富。像菠菜、小白菜，能补充维生素；鸡蛋能...
大额优惠券2025-09-19 09:30:09阅读：160产后如何恢复更快
产后恢复快 关键就三点：吃对、动对、睡够。我生老大那会儿，前三天根本吃不下大鱼大肉，婆婆就给熬小米粥，切点南瓜丁进去，又软又香，慢慢能吃了才加鸡汤，不过油都撇干净了。那会儿月嫂说别急着补，肠胃刚恢...
大额优惠券2025-09-19 09:18:30阅读：166产后总是便秘该怎么办
产后总是便秘，可以多吃蔬菜水果，适当运动，还可以按摩腹部。我当时产后也便秘，可难受了。蔬菜像菠菜、西兰花，水果像香蕉、苹果都不错。它们富含膳食纤维，能促进肠道蠕动。每天吃点，对缓解便秘有帮助。适当...
大额优惠券2025-09-19 07:21:06阅读：77产后为何反复发热怎么办
产后反复发热要警惕感染，得马上去医院检查。我当时生完孩子也发烧过，医生说是子宫感染引起的。产后发热最常见就是感染。伤口感染啊，乳腺炎啊，或者泌尿系统感染都可能有。我那会儿就是侧切伤口有点红肿，还觉...
大额优惠券2025-09-19 06:09:11阅读：43产后50天又来鲜红血正常吗
产后50天又来鲜红血有可能正常，但得看具体情况——我当时产后48天就遇到过，早上起来换卫生巾，突然看到鲜红的血，吓得我赶紧喊老公，手心全是汗，以为是恶露没排干净。结果去医院查，医生说我是月经复潮，...
大额优惠券2025-09-19 06:00:48阅读：66产后不敢拉大便怎么办
产后不敢拉大便很常见。别太担心。我自己生完孩子那会儿也这样。怕伤口疼，怕用力过度。其实越怕越容易便秘。医生建议我先从饮食调整。多喝水，多吃蔬菜水果。火龙果效果特别好，我每天吃半个。还可以试试温水坐...
大额优惠券2025-09-19 05:27:12阅读：123产后病假能休多久
产后病假其实主要就是产假啦，一般顺产是98天，要是难产或者多胞胎，还能再多休点，比如难产加15天，多胞胎每多一个宝宝也加15天。每个地方可能还有奖励假，我在的城市就有60天，所以加起来能休158天...
大额优惠券2025-09-19 04:18:21阅读：81雅之孕产后恢复怎么做
雅之孕产后恢复，得从多方面着手。像饮食，得营养均衡。别大鱼大肉使劲补，蔬菜、水果、蛋白质都得搭配着吃。我当时就光吃炖肉，结果便秘了，可难受。运动也不能少。产后身体恢复差不多，就能散散步，慢慢增加强...
大额优惠券2025-09-19 04:00:06阅读：132小产后能不能吃羊肉
小产后能吃羊肉。羊肉营养丰富，对小产后身体恢复有好处。羊肉含有蛋白质 、铁等，能帮身体补充营养，恢复体力，还能补血，预防小产后贫血。我当时小产后，婆婆就常给我炖羊肉汤。喝了一段时间，感觉精神好多了...
大额优惠券2025-09-19 00:48:07阅读：23产后能喝红茶吗
产后不太建议喝红茶哈。为啥呢，红茶里有咖啡因。这咖啡因能让宝妈兴奋，要是喝了，可能晚上就睡不着觉了。刚生完孩子本来就累，睡眠要是再不好，身体咋恢复呀。而且喝了红茶，咖啡因还可能通过奶水进到宝宝身体...
大额优惠券2025-09-18 23:03:05阅读：128产后恢复需要多长时间
产后恢复一般需要68周，差不多42天到两个月左右。我当时生完老大，医生就说一般得这个时间，前两周我真是浑身疼，抱娃几分钟胳膊就酸得不行。恶露排了快一个月才干净，中间有几天量突然变多，吓得我以为没恢...
大额优惠券2025-09-18 21:48:30阅读：110如何让产后气色更好
？产后气色变好要从饮食、睡眠、情绪和日常护理这些方面一起努力哦。饮食上要多吃能补血和补充营养的东西。像红枣、猪肝就很补血，鸡蛋、牛奶能补充蛋白质。我产后坚持每天喝一碗五红汤，里面有红豆、红枣、红皮...
大额优惠券2025-09-18 21:00:27阅读：176产后能不能吃红枣
产后能吃红枣。红枣营养好，含铁丰富能补血，含维生素能增强免疫力，还能健脾益胃。我生娃后就常吃红枣，气色看着好多了。产后吃红枣方式多样，可以直接吃，味道甜，方便；也能煮红枣粥，软糯好喝，容易消化；还...
大额优惠券2025-09-18 20:39:05阅读：126产后手腕疼多久能好
？这个说不准哦，有的宝妈几周就好了，有的得几个月。我那时候月子里总抱宝宝，手腕一直疼，疼了快俩月。后来我不总用手腕使劲了，用手臂托宝宝，还天天用热水敷手腕，慢慢就不疼了。要是手腕疼是因为腱鞘炎啥的...
大额优惠券2025-09-18 20:27:36阅读：21产后汗证是怎么回事
产后汗证就是生完孩子后出汗特别多，比怀孕时还厉害，我生完老大那会就这样——刚出产房盖层薄毯子，没半小时后背就潮乎乎的，回家后喝口热粥，额头的汗能滴到碗里，晚上睡觉睡衣能拧出水，醒了还觉得身上凉飕飕...
大额优惠券2025-09-18 19:39:48阅读：98
