产后身体为何变黑
产后身体变黑，主要是激素变化、紫外线照射和摩擦等原因导致的。怀孕后，体内雌激素、孕激素会变多，这些激素会刺激黑色素细胞变得活跃，皮肤就容易变黑。我生完孩子后，脖子、腋下都黑了一圈，当时还挺担心的，...
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2025-09-14 20:42:19阅读：77
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产后几天下奶正常吗
产后3天左右下奶算正常的，不过每个人情况不一样。我当时是第4天才有奶水的，一开始就几滴清水样的，把我急得不行。其实下奶早晚和体质关系挺大的，我闺蜜生完第二天就涨奶了，羡慕死我了。你就让宝宝多吸，哪...
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产后催乳素高怎么办
产后催乳素高别太慌，多数能自己调过来。我自己刚生完那会儿也遇到过，奶水明明很足，可宝宝吃了总觉得没排空，涨得胸口又硬又疼，去检查催乳素确实偏高。后来医生说，主要是没及时把奶水排空。我就按医生说的做...
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产后10天奶水突然变少怎么办
产后10天奶水突然变少，先别慌。可以让宝宝多吸允，刺激乳腺分泌乳汁。也得保证充足的休息，休息好了奶水也容易多起来。饮食上多喝点下奶汤，像鲫鱼汤、猪蹄汤。我朋友之前也遇到这情况，她就天天让宝宝多吸，...
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产后两个月还有点出血正常吗
产后两个月还有点出血，大部分情况是正常的，但也得看具体情况。我当时生完宝宝，恶露稀稀拉拉拖了快两个月才彻底干净，中间有段时间都以为没了，过两天又有点淡粉色的分泌物，量不多，就护垫上一点点，也没什么...
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产后出现肿包是怎么回事
产后出现肿包，可能是这几种情况。一种是侧切或撕裂伤口恢复时，可能会有肿包，我当时侧切后就有，后来慢慢消了。还有可能是乳汁淤积，乳房会有硬块肿包。像一些皮下囊肿也可能出现。就说我朋友，产后肚子上长了...
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产后肚子太大如何减
产后肚子大别急着节食，主要靠慢慢恢复+合理运动。我那会儿生完也是肚子松松垮垮的，医生说刚生完别想着快速瘦，先把气血补好才行。平时吃饭少盐少糖，别喝那些油腻的汤，我之前喝了半个月猪蹄汤，体重没掉反而...
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产后七个月月经量少怎么回事
产后七个月月经量少，大概率是激素还没恢复好，或者喂奶影响，也可能是气血没跟上。我那时候也是，生完七个多月来月经，量少得可怜，护垫都够用，一开始还挺慌的。后来问了医生朋友，她说刚恢复月经都这样。激素...
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产后为什么会得湿疹呢
产后得湿疹挺常见的，主要是激素突然变化和身体没恢复好导致的。孕期雌激素孕激素高，皮肤状态反而稳定，生完后激素骤降，皮肤变得又干又薄，保护力变弱，就容易起湿疹。加上产后带娃睡不好，免疫力差，也会让皮...
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小产后能不能马上上环
小产后不能马上上环。小产对子宫有损伤，得等恢复恢复。就像我朋友，小产后着急上环，结果子宫没恢复好，遭了不少罪。一般呢，小产后要等身体差不多了，比如月经恢复正常，子宫大小也合适了，再考虑上环。而且每...
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产后慢性咽炎该怎么办
产后慢性咽炎可以从生活习惯和饮食上调理。我有个朋友产后得了慢性咽炎，嗓子老不舒服。生活上要多休息，保证充足睡眠，别太累。因为产后身体弱，休息好能增强抵抗力。还要注意口腔卫生，饭后用淡盐水漱口，能减...
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产后肚子大怎样减
产后肚子大想要减，其实也不难。产后肚子大主要是因为孕期腹部肌肉被撑大，还有肚子上堆积了不少脂肪。我自己产后肚子也大，后来慢慢恢复了。饮食上别吃太油腻，多吃蔬菜水果，像苹果、西兰花这些。每天适当做点...
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产后掉东西是怎么回事
产后掉东西其实大部分是掉头发啦。我那会儿生完娃三个月，梳头一抓就是一把，地上、梳子上全是，刚开始还以为自己要秃了，后来问了医生才知道正常。主要是怀孕的时候激素高，头发掉得少，生完激素一下子降下来，...
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产后五个月怀孕能要吗
产后五个月怀孕能不能要得看个人情况。要是身体恢复得不错，子宫各方面状态还行，产检也都正常，那可以考虑要。但也有风险，像子宫没完全恢复好，怀孕后期可能有子宫破裂等危险。我有个朋友，产后四个多月就又怀...
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产后30天能碰冷水吗
产后30天最好别碰冷水。产后身体恢复得有个过程，30天的时候身体可能还没完全恢复好，碰冷水容易让寒气入侵，落下月子病。就说我一朋友，产后30天就用冷水洗了次手，后来总说手指关节疼。而且产后气血虚弱...
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产后血糖还高该怎么办
产后血糖高别太焦虑，大部分宝妈过段时间能自己恢复，关键是吃和动。饮食上，主食别吃白米饭白面条，换成玉米、红薯或者杂粮饭，每餐就一小碗。多吃绿叶菜，像菠菜、西兰花，蛋白质也得跟上，鸡蛋瘦肉鱼都可以，...
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姐妹们产后胸怎么晒
姐妹们，产后胸下垂可以通过穿合适内衣、做胸部锻炼来改善。先说说穿内衣哈，产后得穿有支撑力的哺乳内衣，不能随便对付。我之前就随便买了个，结果胸耷拉得更厉害。后来换了那种承托力好的，感觉就好多了。再就...
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产后睡不着怎么办
？试试这些法子。我产后也老睡不好。白天补觉别超过半小时，不然晚上更精神。睡前别玩手机，我以前刷手机到半夜，越刷越兴奋。还可以泡泡脚，水温别太高。我闺蜜产后泡脚，说能放松。卧室光线调暗点，窗帘选遮光...
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产后能不能看电视
产后能看电视，但得注意。我产后就忍不住看了会儿电视。不过不能长时间看，不然眼睛受不了。像我有次连着看了两集，之后眼睛就特累。而且也别在光线暗的时候看，对眼睛伤害大。还有啊，喂奶间隙抽空看会儿还行，...
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产后三月偶恶露正常吗
产后三月还有恶露不正常哈。正常情况下，产后恶露4到6周就排干净了。要是产后三个月还有恶露，可能是子宫恢复不好。比如子宫里有胎盘胎膜残留，就会影响恢复，导致恶露时间长。还有可能是产褥期感染了，像得了...
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