产后能喝鹿茸炖汤吗

产后别着急喝鹿茸炖汤，最好等阵子再说。

我闺蜜刚生完两周，婆婆怕她亏身子，特意买了鹿茸熬鸡汤，结果她喝了没几个小时，胸就涨得跟块硬石头似的，疼得直哭，赶紧叫通乳师来揉，揉得她眼泪哗哗掉，之后好几天都不敢穿紧身衣服。

其实鹿茸太补了，咱们刚生完身体虚得很，虚不受补啊——哦不对，就是身体虚的时候吃大补的东西，反而吸收不了，还会添乱。比如喝了容易上火，嘴里长泡、便秘，还会让恶露变多，本来该排干净的恶露拖好久，反而影响恢复。

刚生完那几周，就喝清淡点的就行，比如小米粥熬得黏糊糊的，或者清炒的青菜煮点汤，再放几片瘦猪肉，鲜得很，还不会给身体添负担。等出了月子，或者42天检查医生说恢复得不错，再试着喝一点鹿茸汤，先放一点点，喝了之后看看有没有上火或者不舒服，要是没事再慢慢加量。

反正急不得，身体得慢慢养，刚生完那阵子，把底子打好比啥都强。