月子里可以天天洗澡吗

月子里可以天天洗澡。

过去老人常说月子里不能洗澡，怕着凉落下病根，但这其实是错误观念。现在生活条件好了，天天洗澡是没问题的。

只要注意这几点就行：一是水温别太凉，保持在 37 40℃差不多。二是浴室温度别低，26 28℃比较合适。三是别洗太久，10 15 分钟就好。

我当时坐月子就天天洗澡，感觉整个人都清爽，心情也跟着好起来。而且，保持身体清洁对产后恢复也有好处，能避免细菌滋生。要是不洗澡，身上黏糊糊的，多难受呀。不过洗完澡一定要及时擦干，别吹到风。