男士备孕多久需戒酒最佳

答案是提前3个月左右。酒精会影响精子质量，降低活力和数量，进而影响受孕几率和胎儿健康。

我自己老公备孕时就有过教训，他没提前戒酒，结果那次备孕失败了。后来他乖乖戒了3个月，精子质量明显改善，很快就成功让我怀孕了。所以呀，为了宝宝健康，男士备孕前最好提前3个月把酒戒掉，别等有问题了再后悔。而且除了戒酒，像戒烟、避免高温环境等也都对备孕有好处。