坐月子可以喝什么粥
坐月子能喝小米粥、红枣粥、红豆薏仁粥。小米粥营养好，好消化，对产后身体恢复有帮助。我坐月子那会，婆婆天天给我煮小米粥，喝着胃里特舒服。红枣粥补血益气，红枣本身就对女生好，产后喝点红枣粥，气色能好不...
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2025-09-28 01:36:08阅读：96
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坐月子吃红糖好不好
坐月子适量吃红糖是好的，但别吃太多也别吃太久哦。红糖含铁，产后妈妈失血多，能帮忙补气血。它还能暖宫，我坐月子那会天冷，喝了红糖姜茶，肚子暖暖的，恶露排得也顺。不过红糖糖分高，吃多了容易胖，还可能影...
大额优惠券 2025-09-28 01:03:20阅读：103 -
剖腹产月子里能喝豆浆吗
能喝豆浆。豆浆营养丰富，含有蛋白质啥的，剖腹产宝妈喝了能补充营养，对身体恢复有好处。像我生娃那会也是剖腹产，月子里就经常喝豆浆，感觉精神头都好点。不过喝豆浆也有讲究，别喝太甜的，甜的喝多了可能会胀...
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月子里能吃炒菜吗
月子里当然能吃炒菜！我生完孩子那会儿也经常吃。炒菜最好清淡点，少油少盐。用植物油炒，别放太多调料。我婆婆就爱给我做胡萝卜炒肉片，还有西兰花炒虾仁，吃着挺舒服的。适合月子的炒菜有这些：青菜类比如菠菜...
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月子里出湿疹了该怎么办
月子里出湿疹别慌 主要是保持皮肤干净湿润 别热着 严重就看医生我家小乐乐月子里也长过 当时脸上一片片红疹子 摸起来糙糙的 我急得直翻育儿书 后来慢慢摸索出点办法。每天用温水给娃擦脸擦身 别用肥皂这...
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生化汤在月子里怎么做
生化汤月子里做的话，我当时是买现成的生化汤料包来煮的。要是自己配药材，得准备当归、川芎、桃仁、炮姜、炙甘草这些，不过药材的量我不太懂，就没敢自己配，买料包更省心。煮的时候，我把料包（或者配好的药材...
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月子娃娃菜怎么做
月子娃娃菜最好的做法是清蒸。我生完宝宝那会儿月嫂教我的。很简单，娃娃菜洗干净切成四瓣，放盘子里上锅蒸8分钟就行。蒸完淋点生抽和香油，特别鲜甜。我那会儿坐月子吃这个，软软的很好消化。娃娃菜本身就有甜...
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西安月子中心一月费用多少
西安月子中心一月费用大概在2 10万。便宜点的可能2、3万，贵的能到10万甚至更高。费用差别主要在服务和环境上。比如基础的住宿，普通单间可能便宜些，要是湖景、大套房就贵。护理服务也有不同，简单的...
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月子只做30天是否可行
月子只做30天不太可行刚生完孩子那会，身体真是虚弱得不行。我头胎时做了42天月子，恢复得就挺不错。30天时间太短啦。顺产的话，伤口愈合都不一定好。剖腹产就更别说了，身体恢复慢。像子宫恢复、盆底肌修...
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月子清炖鸡怎么做最营养
月子清炖鸡最营养的做法其实特简单，用新鲜现杀的三黄鸡加两片姜、一颗蜜枣慢炖，别乱加别的东西。我月子里一开始我妈图方便买了冷冻鸡，炖出来汤发柴，鸡肉咬着跟橡皮似的，后来去菜市场找老板现杀了一只三黄鸡...
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月子期间能做艾灸吗
月子期间可以做艾灸，但得看情况。我闺蜜刚生娃那会儿，腰跟断了似的，找了产科医生，说她气血虚又受了寒，推荐去康复科做艾灸。医生在她后腰和膝盖附近选了几个穴位，温温的暖暖的，做完她说腰立马松快不少。不...
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坐月子的习俗有哪些
坐月子的习俗各地不太一样嘞。我老家那边，月子里不能洗头洗澡，老人说怕受凉落下病根。我那时候忍了快两周，实在痒得受不了，偷偷用温水擦了擦身子，后来也没啥不舒服。吃的方面，好多地方爱给产妇做米酒蛋花、...
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坐月子能不能吃葛粉
坐月子是可以吃葛粉的哦，不过得适量。葛粉里有膳食纤维，能帮着消化，月子里活动少，不少宝妈会便秘，像我当时就有点这个情况，喝了点葛粉水，排便就顺畅多了。但葛粉偏凉性，脾胃虚寒的宝妈要少吃哦。我有次贪...
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月子期间能不能吃韭菜
月子期间最好别吃韭菜。韭菜回奶，产后妈妈身体虚弱，需要充足的奶水哺育宝宝，吃韭菜可能导致奶水变少。我有个朋友月子里吃了不少韭菜馅饺子，结果奶水明显不如之前多了，宝宝都不够吃。除了回奶，韭菜还比较辛...
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针灸能否治疗月子病
针灸能辅助治疗月子病。月子病就是产后身体虚弱时落下的毛病。针灸能刺激穴位，调节身体气血运行。我有个宝妈朋友，月子里总头疼，试过针灸后，头疼次数明显减少。针灸治疗月子病，一般会针对不同症状选穴。像关...
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月子会所价格一般是多少
月子会所价格一般在3万到15万之间，不同城市、套餐差别挺多的。我之前帮朋友问过北京的会所，朝阳门那边的起步就8万，房间是带客厅的套房；通州的普通标间也要5万左右，离市区远但便宜点。杭州同事去年订的...
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坐月子几天能洗澡
顺产一般3到7天能洗澡，剖宫产最好10天以后。顺产恢复快，只要身体没啥不舒服，能自己站得住，伤口不疼，3到7天洗澡没问题。像我朋友顺产，身体恢复得不错，第5天就洗了，洗完神清气爽。剖宫产因为有伤口...
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坐月子可以吃乌鱼吗
坐月子可以吃乌鱼。乌鱼营养丰富，富含蛋白质等，对产后恢复有好处。我当时坐月子，家人就经常给我做乌鱼汤。喝了感觉身体恢复得还挺快，伤口愈合也不错。因为乌鱼有促进伤口愈合的作用呢。做法也简单，把乌鱼处...
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月子里天天吃鸡蛋好吗
月子里天天吃鸡蛋不太好。鸡蛋营养丰富，含蛋白质等，对产妇恢复有帮助。但吃多了也不行。我生娃那会，家里老人觉得鸡蛋好，天天让吃好多个。没几天就吃腻了，看见鸡蛋就犯愁。而且吃太多，身体也吸收不了，还可...
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坐月子可以吃核桃吗
坐月子可以吃核桃呀。核桃营养可多了，有蛋白质、不饱和脂肪，还有维生素、矿物质这些。宝妈生完娃身体虚，吃核桃能补营养，对身体恢复有帮助。我坐月子那会，每天都会吃三四个核桃。嚼着香香的，感觉精神都能好...
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