坐月子时间该如何计算
坐月子时间一般从宝宝出生那天开始算，到产后 42 天结束。为啥是 42 天呢 这是因为产妇身体恢复得有个过程，子宫大概得 6 周也就是 42 天才能恢复到孕前状态。我生大宝那会，就老老实实坐了 4...
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2025-09-19 04:57:06阅读：158
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月子期间可以吃生姜吗
月子期间可以吃生姜 但要注意量和做法。我生完娃在月子中心时 护士阿姨就说过 生姜能驱寒 月子里宝妈容易受凉 适当吃点是好的。我妈那时候给我煮小米粥 总爱切两片姜进去 说老一辈都这么弄 喝着暖乎乎的...
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坐月子一个月不洗头真的好吗
坐月子一个月不洗头不好。咱刚生完孩子，身体虚弱爱出汗，头发油乎乎的，头皮痒痒的，不洗多难受啊。而且不洗头，细菌容易滋生，对咱和宝宝都不好。我那时候坐月子，实在忍不住第十天就洗了。用温水，轻轻洗，洗...
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冬天坐月子能吃水果吗
冬天坐月子能吃水果。咱宝妈坐月子时适当吃水果对身体好。像苹果，富含维生素，蒸熟吃既能补充营养，还不用担心太凉。我坐月子时，就经常吃蒸熟的苹果，感觉身体恢复得挺好。还有香蕉，能预防便秘，也可以用热水...
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仕馨月子会所正在招聘吗
仕馨月子会所现在正在招聘哦。他们招的岗位还挺多的，像护士岗，要会照顾宝妈和宝宝，比如喂奶、换尿布这些基础护理，还有产康师，帮产后妈妈做恢复，比如腹直肌修复、骨盆矫正这些项目，月嫂岗的话，有经验的会...
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月子期间苹果怎么吃
月子期间苹果可以温着吃、煮着吃、弄成苹果泥吃。我坐月子那阵，怕吃凉的闹肚子，就把苹果洗干净，搁温水里泡个十来分钟，吃的时候温温热热，胃里特舒服。要是牙软没力气咬，我就把苹果削皮切块，丢锅里加水上小...
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坐月子喝红豆汤有啥讲究
坐月子喝红豆汤确实有讲究。答案就是，要适量喝，最好煮烂一点。红豆汤能补血利尿，对产后恢复挺好的。我自己坐月子那会儿也常喝，感觉身体暖暖的。喝红豆汤注意这几点吧：别放太多糖，容易胖别天天喝，隔几天一...
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坐月子可以吃土豆吗
坐月子可以吃土豆。土豆富含维生素、钾等营养，能补充身体所需能量，还能促进肠胃蠕动，缓解产后便秘。我坐月子时就经常吃土豆。像土豆炖排骨，营养又美味，排骨补充蛋白质，土豆吸收汤汁，口感软糯。炒土豆片也...
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月子期间如何做好身体调理
月子期间做好身体调理，饮食很关键我自己那会月子里就喝各种汤，像鸡汤、鱼汤，下奶又营养。多吃点高蛋白的食物，像鸡蛋、瘦肉，能帮身体恢复。还要保证充足睡眠，别熬夜。我当时就尽量让自己多休息，白天眯一会...
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坐月子期间能吃山芋吗
坐月子能吃山芋。山芋就是红薯，它富含膳食纤维，能帮着产妇通便，坐月子活动少，容易便秘，吃山芋就挺有用。不过吃的时候也有点讲究。不能吃太多，山芋吃多了容易胀气，产妇本来肠胃就弱，吃多了不舒服。我那时...
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月子期间能吃豆芽吗
月子期间能吃豆芽。豆芽是常见蔬菜，含有不少营养，产妇吃了有好处。我当时坐月子，婆婆就经常给我做豆芽吃。说它能补充维生素，也能促进消化。咱产后容易便秘，吃点豆芽能缓解。像绿豆芽、黄豆芽都可以吃。不过...
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月子吹风机可以用吗
月子里吹风机可以用的。我生娃那会，家里老人就说月子里不能吹风，怕落下病根。但洗头后头发湿哒哒的难受，后来问了医生，说只要不对着风口直吹，用吹风机把头发吹干是没问题的，能预防头疼。用吹风机注意别开冷...
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外国人都不坐月子吗
外国人也坐月子的呀不同国家有不同做法像美国，产妇产后会有家人照顾饮食休息欧洲一些地方也会让产妇注意身体恢复我有个外国朋友生娃后，她老公帮忙做家务不过方式和咱有点不一样咱坐月子注重很多方面，比如不能...
大额优惠券 2025-09-18 19:24:06阅读：116 -
请月嫂好还是去月子中心好
请月嫂和去月子中心没啥绝对好坏，得看自家情况。我当时生娃前也纠结好久。像我闺蜜，直接选月子中心，每天有人管娃、做产康，她就躺着恢复，就是钱包瘪得快。另个朋友请月嫂，阿姨住家里，天天变着法做月子餐，...
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做月子喝牛奶有什么讲究
月子喝牛奶是可以的，但得注意选对牛奶、喝法和时间。我刚开始喝牛奶那几天，直接从冰箱拿出来就喝，结果第四天就胀气了，肚子鼓鼓的睡不着。后来月嫂说温一下再喝，我就把牛奶倒进杯子里隔热水烫热，喝了当晚就...
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月子水作用是什么
月子水作用主要是补充水分和营养，帮助产妇恢复身体。像我生娃后，身子虚，总出汗，就老觉得渴。喝月子水，能快速补水。而且它里面有营养成分，能给咱产后虚弱的身体补充能量。月子水一般会有不同配方。有的含米...
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坐月子上火怎么办
坐月子上火可以试试这些方法。多喝水很重要，我月子里就是每天喝不够水，嘴角都起泡了。喝点绿豆汤、菊花茶这些降火的东西也挺管用。饮食方面要注意，别吃太油腻。我闺蜜就是天天喝浓汤，结果便秘特别严重。吃点...
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月子中心一月要多少钱
？价格差异挺大的。一般来说，普通的可能2、3万，好点的5、6万甚至更高。就像我朋友，她选的中等，花了4万多。里面包含护理人员照顾宝宝、产妇饮食（每天好几餐，荤素搭配）、产后修复项目（简单的瑜伽等）...
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月子洗发帽如何使用
月子洗发帽使用方法很简单先把头发稍微擦干点然后把洗发帽罩头上从前面往后捋捋好再把松紧带系紧就行我自己生娃那会就用了，方便得很。像有的洗发帽材质柔软，戴着不勒头。有的还能防水，洗头发时水不会流得到处...
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坐月子可以吃方便面吗
坐月子最好别吃方便面。方便面没啥营养，调料还多是添加剂。咱坐月子得补充营养，光吃这哪行。像我当时坐月子，家里人天天给我做各种好吃的，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，换着花样来，就为了让我身体快点恢复，奶水也足...
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