坐月子可以吃方便面吗

坐月子最好别吃方便面。

方便面没啥营养，调料还多是添加剂。咱坐月子得补充营养，光吃这哪行。像我当时坐月子，家里人天天给我做各种好吃的，鸡汤、鱼汤、猪蹄汤，换着花样来，就为了让我身体快点恢复，奶水也足。

而且方便面是油炸的，吃多了容易上火，咱坐月子本来身体就弱，上火了多难受。要是实在馋那口，偶尔吃一次也行，但调料包别都放，自己再煮个鸡蛋，加点青菜，稍微能好点。不过还是尽量吃新鲜有营养的饭菜，对自己和宝宝都好。以后给宝宝加辅食了，也别老给孩子吃方便面这些没营养的东西。