产后正常体温是多少

产后正常体温一般在36℃到37.2℃之间，跟平时没差太多的。

我刚生完那会儿，总觉得身上潮乎乎的，量体温37℃左右，还以为自己发烧了，赶紧喊护士，结果人家说这是正常的。后来才知道，产后身体还在慢慢恢复，出汗多，体温稍微有点波动很常见。

其实产后体温稍微有点上下浮动不用太紧张。比如刚生完前两天，可能因为宫缩或者身体在排恶露，体温会比平时略高一点点，但只要不超过37.3℃就没事。要是超过这个数了，就得注意了。我记得有次涨奶特别厉害，乳房硬得像石头，量体温到了37.5℃，当时吓死了，赶紧让宝宝多吸，又用热毛巾敷了敷，过了半天再量就降回37℃了。

平时多留意点，要是体温一直超过37.3℃，或者还伴有头疼、嗓子疼这些，可能是感冒了，也可能是伤口有点发炎。这时候别硬扛，多喝热水，好好休息，要是还不行就赶紧去看医生。

带娃本来就累，宝妈们别自己吓自己，体温稍微有点变化先观察观察，多数时候都是身体在慢慢适应呢。