冬天坐月子能吃水果吗

冬天坐月子能吃水果。咱宝妈坐月子时适当吃水果对身体好。像苹果，富含维生素，蒸熟吃既能补充营养，还不用担心太凉。我坐月子时，就经常吃蒸熟的苹果，感觉身体恢复得挺好。还有香蕉，能预防便秘，也可以用热水烫烫再吃。但像西瓜这种寒性水果，冬天坐月子就别吃啦。梨也不错，煮成梨汤，润肺又解渴。橙子剥了皮放一会儿，不那么凉了再吃。冬天坐月子吃水果，选对种类，注意方式，对宝妈和宝宝都有益，也能让咱月子坐得更舒心。