月子期间肚子胀气怎么办
月子里肚子胀气别慌 主要靠调整饮食、适当活动和热敷缓解。我那会儿月子里也胀气过 肚子鼓得像小西瓜 敲着咚咚响 后来才发现和吃的有关 婆婆每天煮豆浆 说下奶 还顿顿有红薯 结果越吃越胀 后来月嫂说豆...
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2025-09-23 19:48:38阅读：90
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做完月子膝盖疼该怎么办
做完月子膝盖疼，得先找原因再慢慢调。我出了月子那阵膝盖也疼，后来才明白是月子里没顾好。像我当时老穿拖鞋，膝盖吹着风了；还有老抱娃，膝盖总受力。现在我是这么做的，得保暖，别光脚，穿带跟的月子鞋，天冷...
大额优惠券 2025-09-23 19:36:17阅读：287 -
专业月子中心如何选最靠谱
选专业月子中心最靠谱的办法是先看医护配置，再蹲真实客评，最后试吃月子餐。我怀老大时踩过坑——一开始盯着装修豪华的网红店跑，里面护士都是刚毕业的小姑娘，晚上宝宝哭到脸通红，她们翻来翻去找不到安抚奶嘴...
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月子里可以吃榴莲吗
月子里可以吃榴莲，但得注意适量。榴莲是好东西，糖分足，还有蛋白质和维生素，刚生完孩子身体虚，吃点能补补体力。我当时每天上午吃一小块，就指甲盖那么大，配着小米粥吃，既没上火也没不舒服。不过可不能多吃...
大额优惠券 2025-09-23 17:33:14阅读：171 -
为什么坐月子期间不能吹风
坐月子期间不能吹风，是因为产后宝妈身体虚弱，吹风容易让风寒入侵身体。我有个朋友，坐月子时没注意吹了风，后来就经常头疼。产后宝妈毛孔处于张开状态，吹风后风寒就顺着毛孔进去了，可能会引发关节疼痛、头痛...
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月子里能吹头发吗
月子里能吹头发。以前老人说坐月子不能洗头吹头，怕着凉落下病根，其实没科学依据。现在生活条件好了，保持卫生很重要。洗头后不及时吹干，湿头发贴着头皮反而容易不舒服。我当时坐月子，月嫂就鼓励我洗头。洗完...
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坐月子可以吃山楂卷吗
坐月子可以适量吃山楂卷。山楂卷酸甜口的，产后要是没胃口，吃点能开胃。不过别吃太多，毕竟是加工过的，糖不少，吃多了齁得慌，还怕影响血糖。我坐月子那会，偶尔吃一两块，吃完嘴里没那么没味了，心情都亮堂点...
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坐月子能不能吃莴笋
坐月子能吃莴笋。我之前帮朋友列月子餐清单时特意查过 莴笋里维生素和膳食纤维挺多 产后活动少容易便秘 吃点能顺顺肠胃。我表妹月子里就常吃 她婆婆把莴笋切细丝和瘦肉片一起炒 软乎又清淡 她说比吃青菜叶...
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坐月子大家有啥说说
坐月子真得好好养着。我那时候，就盼着能吃好睡好。饮食上，多吃点清淡易消化的，像小米粥、鸡蛋羹就挺好。每天变着花样做点好吃的，心情也美美的。睡眠也很重要，宝宝睡我就赶紧睡，养足精神才能照顾好他。还有...
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月子吃猪心有什么好处吗
月子吃猪心有好处。猪心营养丰富，含铁量高，能补铁，对产后易贫血的宝妈有帮助。它还有蛋白质等营养，能助力身体恢复。我生宝宝那会，身体虚，总头晕。家人给我做猪心汤，喝了一段时间，头晕改善不少，精神也好...
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月子可以吃鸡蛋吗
月子里可以吃鸡蛋。我生大宝那会儿 月嫂每天都给煮两个鸡蛋 说补蛋白质恢复快 确实吃着挺舒服 也没堵奶什么的。鸡蛋里有蛋白质、铁还有维生素 这些对刚生完孩子的咱们特别好 身体虚需要补 鸡蛋好消化 比...
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坐月子期间该如何正确护理呢
坐月子正确护理得注意身体恢复、饮食、卫生还有心理这些方面。身体恢复上，顺产的话要注意会阴部清洁，每天用温水冲洗，别久坐。剖腹产的话伤口别沾水，我当时剖腹产，医生让我一周后再洗澡，我就用湿巾擦身体。...
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坐月子期间能护肤擦脸吗
坐月子期间能护肤擦脸。产后身体虚弱，皮肤也可能干燥敏感。我当时坐月子，脸上干得难受，就简单护肤了。其实只要选对产品就行。像成分简单、温和无刺激的护肤品都可以用。比如保湿的面霜，能缓解皮肤干燥。还有...
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月子餐外卖怎么选更安心
选月子餐外卖，选有正规资质、口碑好的更安心。正规资质是基础。像卫生许可证、营业执照得齐全。要是没这些，卫生啥的可就没保障。我生娃那会，就听说有宝妈点的月子餐，吃坏肚子了，一查就是商家资质不全。口碑...
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深圳的月子中心怎么样
深圳的月子中心有好有坏，得自己多挑多对比。我之前选月子中心的时候，踩过坑也碰到过好的。南山有几家环境跟酒店似的，房间大采光好，可护理人员换班勤，照顾宝宝不太连贯。有的在福田，主打中医调身体，通乳、...
大额优惠券 2025-09-23 07:12:23阅读：224 -
如何选择月子机构加盟
选月子机构加盟，得看品牌口碑、服务项目和费用。品牌口碑很重要，选大家都认可的牌子，加盟后容易被客户接受。像我朋友加盟的那个月子机构，当地好多人都知道，生意就好。服务项目这块，得全面。得有产妇护理，...
大额优惠券 2025-09-23 07:09:15阅读：485 -
住月子中心有没有必要
？我觉得得看情况 有的家庭确实需要 有的可能没必要。我生二胎那会 婆家有事来不了 娘家妈腰不好 老公白天上班 晚上搭把手都手忙脚乱。最后咬咬牙选了个中档月子中心 虽然花了三万多 但确实省心。护士每...
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月子病是怎么得的
月子病一般是月子里护理不当，身体虚弱时受了风寒、劳累、情绪差这些情况引起的。我生娃那会，月子里觉得热就穿得少，结果后来一降温关节就疼，这就是受风寒了。有的宝妈月子里老抱着宝宝哄睡、熬夜喂奶，身体没...
大额优惠券 2025-09-23 06:15:27阅读：270 -
坐月子多长时间
坐月子的时间，一般常见的是30天，不过也有坐42天甚至更久的。传统来说很多人觉得30天就够了，但其实产后身体恢复，像子宫恢复大概需要4到6周，也就是28到42天左右。我生宝宝那会，医生就建议我最好...
大额优惠券 2025-09-23 05:54:34阅读：140 -
月子里能吃桃吗
？能吃的。桃子营养挺丰富，有维生素、矿物质这些，对产后恢复有好处。我坐月子那会，就爱吃桃，温一温吃，没觉着肚子不舒服。不过得注意，桃子别吃太凉，刚从冰箱拿出来的，放一会儿再吃。要是本身对桃子过敏，...
大额优惠券 2025-09-23 00:30:12阅读：148
