月子病是怎么得的

月子病一般是月子里护理不当，身体虚弱时受了风寒、劳累、情绪差这些情况引起的。我生娃那会，月子里觉得热就穿得少，结果后来一降温关节就疼，这就是受风寒了。有的宝妈月子里老抱着宝宝哄睡、熬夜喂奶，身体没歇过来，就容易腰酸背疼。情绪也很关键，我有个姐妹月子里和家人闹别扭，天天哭，后来月经就乱了，还总头疼。月子里过早碰凉水、不注意保暖，或者吃的太随便营养不够，身体恢复不好，也会得月子病。比如有人月子里总吃外卖，营养跟不上，身体虚，就容易生病。