备孕饮食应科学关注营养均衡，胎儿性别由染色体决定，与饮食无关。建议备孕期间保持健康生活方式，合理膳食，无需轻信民间没有科学依据的说法。
答案：备孕饮食得科学，注重营养均衡，胎儿性别由染色体决定，和饮食没关系。别信那些民间没科学依据的说法，备孕就保持健康生活方式，合理吃饭就行。解释：我当时备孕，就老有人说吃啥能生男孩或女孩，我没信。...
大额优惠券2025-10-10 12:39:09阅读：0
备孕前4天饮食需注意什么
备孕前4天饮食要注意啥？我觉着主要是吃好消化、营养均衡的，别碰太刺激的东西。我备孕那会也老纠结这个，生怕吃错了影响后面。像生冷的别吃，冰西瓜、生鱼片这些，我有次嘴馋吃了块冰西瓜，半夜肚子咕噜咕噜响...
大额优惠券2025-10-10 09:06:34阅读：179甲减备孕饮食注意事项有哪些
甲减备孕饮食注意多补碘、吃蛋白质多的食物和新鲜蔬果。先说补碘，碘对甲状腺激素合成重要。像海带、紫菜含碘多，一周吃个两三次就行。我备孕那会，就经常煮点海带汤喝。蛋白质也得跟上。瘦肉、鸡蛋、牛奶都是不...
大额优惠券2025-10-08 09:24:13阅读：115备孕体重与饮食有关吗
备孕体重和饮食确实有关系。我怀老大那会儿去做孕前检查，医生特意问我平时吃饭怎么样 说体重太胖或者太瘦都可能影响备孕 当时没太懂 后来才明白 吃得多油多糖的 像炸鸡奶茶蛋糕这些 体重容易往上蹿 我有...
大额优惠券2025-10-07 17:18:29阅读：63备孕前饮食需注意哪些要点
备孕前饮食得把营养补够，还得躲开对怀孕不好的东西。我备孕那阵，叶酸先安排上了，深绿色蔬菜天天吃，叶酸片也跟着补。蛋白质也不能少，鸡蛋瘦肉鱼虾换着来，自己做着吃也踏实。水果坚果每天也得有，补维生素和...
大额优惠券2025-10-05 20:48:14阅读：38备孕女生要注意饮食吗
备孕女生要注意饮食的。我头回备孕不懂，天天点外卖吃火锅烧烤，去医院一查叶酸不够，身体也没劲儿。后来听医生讲，备孕得把饮食弄对。叶酸得提前补，像菠菜、毛豆这些深绿菜，还有豆类能补叶酸；蛋白质也得跟上...
大额优惠券2025-10-05 13:27:22阅读：116产后一个月该怎么安排饮食
产后一个月饮食得清淡软烂，好消化还得补营养。我刚生完那会没经验，吃太油堵奶还拉肚子，后来调整了才舒服。头一周排恶露，就喝小米粥、山药汤，煮软的面条也能吃，盐少放。我第一周天天喝小米粥配蒸蛋，胃能受...
大额优惠券2025-10-05 08:48:23阅读：72备孕前饮食有哪些注意事项
备孕前饮食要注意营养均衡、避免不良食物。要多吃富含蛋白质的食物，像鸡蛋、牛奶、鱼肉，给身体补充优质蛋白。还要多吃新鲜蔬果，比如苹果、橙子、菠菜，能提供维生素和矿物质。含铁食物也不能少，像红枣、猪肝...
大额优惠券2025-10-05 08:42:06阅读：65产后3天饮食需要注意什么
产后3天饮食要注意吃清淡、易消化的食物，多补充蛋白质和水分。刚生完孩子，肠胃功能还没恢复，吃油腻的不好消化。像小米粥就很不错，好消化还养胃。鸡蛋也得吃，补充蛋白质。我当时产后3天，家里人就天天给我...
大额优惠券2025-10-03 23:48:10阅读：187剖腹产后一周饮食该怎么吃
剖腹产后一周饮食要清淡、营养均衡。刚剖完，肠道功能还没恢复，先吃流食，像米汤 、蛋花汤 。别吃牛奶、豆浆，容易胀气。过几天肠道功能好点了，就吃点软面条 、馄饨 。多补充蛋白质，像鱼肉 、鸡肉 ，熬...
大额优惠券2025-09-29 20:15:06阅读：145产后7天饮食要注意什么
产后7天饮食重点是清淡好消化，先把肠胃调理好，别着急大补。刚开始别吃太硬的，像我头两天就只敢喝白粥，后来试着加了点小米粥，胃里才没那么胀。太油腻的千万别碰，比如猪蹄汤、浓鸡汤，我闺蜜前几天刚生完，...
大额优惠券2025-09-29 02:18:14阅读：29剖腹产七天饮食如何安排
剖腹产七天饮食安排：术后排气前只能喝米汤。排气后可以吃点粥、面条，喝点蔬菜汤。之后就能正常吃饭啦，但要注意清淡易消化。我那时排气后先喝的小米粥，吃了点煮得很烂的面条。然后试着吃了些蒸得软软的南瓜、...
大额优惠券2025-09-28 00:18:06阅读：71备孕一天饮食安排多少合适
备孕一天饮食不用太刻意，热量大概2000到2200大卡就合适，具体看自己平时饭量和活动量。我备孕那会儿，一开始以为得顿顿大鱼大肉，后来去医院，医生说正常吃饭就行，营养够了比啥都强。早餐我一般是一个...
大额优惠券2025-09-27 08:45:23阅读：92顺产后饮食该注意什么
顺产后饮食主要是先吃好消化的，别太油太凉，慢慢再补。我当时顺完第一天，护士特意站在床边说，只能喝小米粥或者清面汤，连葱花都不让放。我妈一早熬了老母鸡汤，飘着一层金黄的油，护士看见赶紧拦：“刚生完肠...
大额优惠券2025-09-23 22:45:38阅读：137备孕时饮食要注意什么
备孕时饮食要注意补充叶酸，还有就是营养得均衡。我当时备孕的时候，医生就特意叮嘱要提前三个月吃叶酸片，说是能预防宝宝神经管畸形。除了吃药，平时也可以多吃点富含叶酸的食物，像深绿色蔬菜、豆类这些。我那...
大额优惠券2025-09-21 17:36:34阅读：189剖腹产第一周饮食表如何安排
剖腹产第一周饮食要清淡易消化。术后第一天，喝点米汤、萝卜汤排气。第二天能吃半流食，像小米粥、软面条。第三天起可加些蔬菜，比如菠菜、西兰花。我朋友剖腹产，第一周就吃得很小心。前几天就喝点粥，后来慢慢...
大额优惠券2025-09-18 08:27:09阅读：58备孕下个月饮食要注意什么
备孕下个月饮食要注意多吃含铁的食物像猪肝、红枣这些，能补充铁元素，对备孕有好处。我之前备孕那会儿就吃了不少猪肝，感觉还挺有用的。还要多吃蔬菜水果里面有各种维生素，能让身体更健康。像橙子、菠菜，都别...
大额优惠券2025-09-17 02:27:03阅读：33
