桐木关红茶备孕能否喝

桐木关红茶备孕能喝，但得控制量别喝太浓。我之前备孕那会也爱喝红茶，问过医生说适量没事。红茶发酵过，咖啡因比绿茶少点，但喝多了还是可能影响睡眠和铁吸收。

我同事阿芳备孕时每天泡一小杯，茶叶就抓一小撮，泡得淡淡的，她说喝着舒服也没耽误事。医生当时跟我说 一天别超过200毫升，浓淡程度跟平时喝的白开水差不多就行。

要注意别空腹喝，胃里没东西容易反酸。晚上也别喝，红茶多少有点提神，睡不好反而影响状态。备孕主要还是均衡饮食，红茶就是个小爱好，别当水猛灌就行。