五大备孕误区是什么

五大备孕误区是：备孕时间短不用检查、只吃叶酸够了、靠排卵试纸就能确定排卵、同房姿势决定性别、压力大没关系。

很多人觉得“才试了三四个月，怎么就不行”，其实医学上是超过半年没怀上才需要检查，我闺蜜之前就是觉得时间短没在意，结果拖了一年多才开始调理，那时候卵泡质量都差了。

以为备孕就只吃叶酸就行，其实还得补维生素D和铁。我当时医生说叶酸要提前三个月吃，同时补维D，不然胎儿神经管容易出问题，我就是不听劝，初期没补维D，后来产检才发现有点缺钙，白担心好久。

排卵试纸这东西吧，确实能参考，但别太依赖。我前两个月天天测，结果因为试纸受潮测错了，以为没排卵，其实已经排了，后来换了B超监测，才知道什么时候同房最准。

“同房时垫高屁股就能生男孩”，我嫂子就信这个，结果姿势没选对还紧张，反而更不容易怀上，后来医生说这完全没科学依据，性别是精子决定的，和姿势没关系。

压力大没关系，我刚备孕那会天天想“什么时候能怀上”，整个人失眠焦虑，月经都乱了，后来我妈让我别想太多，每天散步半小时，反而第二个月就怀上了。