产后鸡蛋汤怎么喝才好

产后鸡蛋汤喝法很简单，煮好后直接喝就行。咱生孩子那会，医生就说多喝点鸡蛋汤，补充营养恢复快。

煮鸡蛋汤时，可以加些食材。比如放点红枣，补血气；加几块山药，健脾养胃；要是喜欢甜口，加点红糖，暖宫还补气血。我闺蜜产后喝鸡蛋汤，放了点菠菜，说是能补铁。

鸡蛋别放太多，两三个差不多，不然太腻也不好消化。煮的时候，水开了把鸡蛋打散慢慢倒进去，搅一搅，等蛋花成型，再把准备好的食材放进去煮一会儿。煮好放凉点，别烫着，就可以喝啦。喝鸡蛋汤不仅能补充营养，还能帮助下奶，宝妈们可以试试。