坐月子湿疹吃什么好

？清淡、利湿的食物对缓解湿疹有帮助。

我坐月子那会也得过湿疹，试着喝薏米粥，煮得软软糯糯的，喝完感觉身体里的湿气好像轻了些。还有冬瓜汤，清清淡淡的，水分多还能利尿，喝完挺舒服。绿叶蔬菜也得多吃，像菠菜、油麦菜，维生素多，对皮肤恢复有好处。水果选低糖的，苹果、梨就挺好，别碰芒果这类容易“发”的。主食换成糙米、小米这些杂粮，消化起来没负担。

辛辣的、油腻的得忌口，海鲜也先别吃。吃的清爽点，对湿疹恢复能帮不少忙。