青岛月子餐如何选择

答案：选青岛月子餐得看食材鲜不新鲜、口味合不合自己。

解释：新鲜食材很重要，像新鲜的鱼虾，营养又美味。口味也关键，有的宝妈喜欢清淡，有的爱重口，得选自己爱吃的。我自己当时就挑了清淡的，吃着舒服。还要看月子餐种类全不全，像早餐、加餐都得有。最好选有品牌的，口碑好更靠谱。有的月子餐配送还得看距离，近点新鲜度能保证。比如有的月子中心合作的餐食供应商，食材来源清楚，每天菜品不重样，这样的就挺不错，能让宝妈吃得丰富又健康，满足不同阶段营养需求。