宝宝为什么需要添加辅食

宝宝6个月后就得加辅食啦，主要是奶里的营养不够他长身体了。

你想啊，6个月前光喝奶还行，6个月后宝宝长得快，需要更多铁、锌这些营养，光靠母乳或奶粉真不够。比如我家娃6个月体检，医生说有点缺铁，脸总发白，不爱动，后来加了高铁米粉和红肉泥，吃了俩月就红润多了。

还有宝宝到6个月左右，会坐了，对大人吃的东西特感兴趣，你喂他点辅食他自己也想抓着吃，这时候加辅食正好锻炼他的吞咽和咀嚼能力，以后吃饭才不费劲。刚开始别太复杂，先从米粉、菜泥开始，观察宝宝有没有过敏，慢慢加量就行。