怎么避免产后大出血

要避免产后大出血，产前就要做好产检，及时发现可能引起出血的问题 。像我生孩子前产检，医生就发现我有点贫血，提醒我得重视 。

孕期要听医生的话，好好吃饭，把身体养得棒棒的 。多吃点有营养的，像瘦肉、鸡蛋、牛奶啥的 。

生产的时候，听医生护士的指挥，让用力就用力，别自己瞎使劲 。我当时生娃，助产士一直鼓励我，教我咋用力，这对顺利生产很有帮助 。

生完后，医生会按压肚子，别害怕，这是为了让子宫收缩，减少出血 。自己也要多注意观察出血量，要是感觉不对劲，赶紧喊医生 。有些宝妈可能觉得不好意思，这时候可别害羞，保命要紧 。还有，产后要好好休息，别太累着自己，这样身体恢复得快，也能预防出血 。