剖宫产后如何催奶

剖宫产后催奶，要让宝宝多吸吮。宝宝吸吮能刺激乳头，促使泌乳素分泌，从而促进乳汁分泌。

产后要尽早开奶，一般产后半小时内就让宝宝吸。还要多吃营养丰富的食物，像鸡汤、鱼汤、猪蹄汤等。我当时产后，家人每天都给我做这些汤。心情也很重要，别总焦虑，保持放松愉快，利于乳汁分泌。适当按摩乳房也不错，从乳房边缘向乳头方向按摩。保证充足睡眠，身体恢复好了，奶也会多。别着急，慢慢乳汁就会越来越充足，满足宝宝需求啦。