42岁备孕失败该如何解决

42岁备孕失败，先去查身体，调整生活，心态放轻松。我有个姐妹42岁备孕老没成，去医院一查，卵巢储备啊激素这些指标不太好。医生给她调方案，还让她早睡别熬夜，多吃豆制品补蛋白。她之前天天焦虑，后来跟着群里姐妹散步、做瑜伽，心态松快了，没多久就怀上了。咱这年纪，身体检查得细点，激素、卵巢、子宫都看看啥情况。生活里别太累，熬夜特伤卵子。吃饭别老点外卖，清淡点营养跟上。心态也别绷太紧，我之前备孕天天测排卵，压力大到不行，后来不管了该干嘛干嘛，反而成了。所以别把备孕当任务，该咋过咋过，宝宝说不定就来了。