坐月子为何不能哭

坐月子不能哭，主要是对身体和情绪都不好。

眼睛本来就娇贵，月子里熬夜喂奶、换尿布，眼睛早就累得不行。这时候再哭，眼泪流多了，眼睛容易干涩、模糊，严重的可能以后见风就流泪。我生老大那会儿，有天晚上宝宝一直闹，我又累又急，忍不住哭了快一小时，第二天眼睛肿得像核桃，看手机字都重影，缓了三四天才好点。

情绪上更麻烦。月子里激素还没稳定下来，本来就容易敏感。一哭起来就收不住，越哭越觉得委屈，钻牛角尖，心里堵得慌。这样一来，奶水可能受影响，变少或者质量下降。我表姐之前就是，月子里跟婆婆闹别扭哭了好几次，奶水突然少了一半，后面追奶追得她天天喝各种汤，人都胖了一圈才追回来。

老辈人还说，月子里身体虚，哭伤气血。本来生孩子就耗了不少力气，再伤气血，恢复起来就慢，说不定还会头晕、没力气。

其实也不是一滴泪不能掉，实在忍不住掉几滴没事。就是别一直哭，哭完赶紧找点开心的事做做，看看宝宝笑，或者跟朋友聊聊天，心情好了，身体恢复快，宝宝也能吃到好奶水呀。