孕反天旋地转咋缓解

？其实可以试试这些办法。

我怀老大那会，吐得厉害还头晕。后来发现少吃多餐有用，别吃太饱。

再就是闻点清新的味道，像柠檬片放床头。

还有适当走动，别老躺着。

我朋友孕反严重，她老公给她按摩太阳穴，说能缓解。

对了，别老待在密闭空间，多通风。

喝点姜茶也有点用，但别喝多。

大家可以试试这些，说不定能舒服点。