剖腹产后能吃木耳吗

剖腹产后能吃木耳。我有个朋友剖腹产后就吃了木耳恢复得挺好。木耳营养丰富，含铁量高，能补血，对剖腹产失血的宝妈很有好处。它还有膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解剖腹产后容易出现的便秘问题。不过刚做完剖腹产手术，肠胃功能弱，得等排气后再吃木耳，而且要做得软烂些，比如木耳炖汤就不错。另外也别一次吃太多，适量就行。这样既能补充营养，又不会给肠胃造成太大负担，对产后身体恢复有帮助。