月子里能不能吃豆腐脑

月子里能吃豆腐脑，但得注意点事儿。

我当时生完头一周，胸口像压了块砖，啥饭都咽不下去，就馋楼下早餐店的热豆腐脑。老板知道我刚生完，给盛的是最嫩的那种，撒点炒香的芝麻盐，热乎的一口下去，胃里像裹了层热棉花，舒服得直叹气。后来护士来量血压，说我选对了——刚生完肠胃弱，豆腐脑软乎乎的，比硬邦邦的小米粥好消化多了。

不过得记着吃热的，凉的绝对不能碰。我隔壁病房的小琳，偷偷吃了冰箱里冰过的豆腐脑，结果半夜拉得直不起腰，孩子饿得直哭，她自己虚得嘴唇发白，还是护士给熬了姜茶才缓过来。还有调料别乱加，那种放了辣椒或者超多酱油的卤汁别碰，月子里口要淡，我后来吃的时候要么只放一点点白糖，要么加勺热牛奶，甜丝丝的也不腻。

要是剖腹产或者平时肠胃就弱的宝妈，先少尝一口试试。我闺蜜剖腹产，头两周吃了小半碗豆腐脑，说肚子胀得像个气球，后来等伤口长差不多了再吃，就没这事儿了。对了，豆腐脑里有蛋白质和钙，我当时喝了几天，感觉奶量都比之前多了点——当然也不是所有人都这样，还是得看自己体质。

昨天楼下阿姨还说，她女儿月子里天天喝豆腐脑，现在孩子头发黑亮黑亮的，不过我觉得吧，主要还是得吃自己舒服的东西，别勉强。