备孕可以喝紫苏水吗

？可以适量喝。

紫苏水有散寒、行气等作用。我闺蜜备孕时，有点着凉，喝了点紫苏水感觉挺舒服。但别喝太多，毕竟备孕期间身体敏感。

不过每个人体质不一样，像我另一个朋友，喝了紫苏水就觉得胃不太舒服。

备孕时饮食还是多样些好，别光指望紫苏水。要是不确定自己适不适合喝，问问医生更放心。