产后皮肤松弛用什么改善

产后皮肤松弛可以通过日常护理、饮食调节和适当运动来改善。日常护理上，我产后用了含胶原蛋白的面霜，每天涂脸和肚子，感觉皮肤没那么松了。还每周敷两次补水面膜，皮肤缺水也会更松弛的。饮食方面，我每天喝杯牛奶吃个鸡蛋，还会炖点猪蹄汤，补充胶原蛋白。新鲜的橙子、西兰花我也常吃，它们的维生素能帮助皮肤恢复弹性。运动的话，产后复查后我开始做瑜伽，像猫牛式这样的动作，还有平板支撑，慢慢做久了，不仅肚子紧致了，脸上皮肤也感觉更有活力。保证充足睡眠也很重要，我尽量让自己多休息，熬夜会让皮肤更差的。