流产后喝什么牛奶最好

流产后喝纯牛奶最好。纯牛奶富含蛋白质、钙等营养物质，能帮助身体恢复。

我有个朋友流产后就坚持喝纯牛奶，身体恢复得挺快。纯牛奶里的蛋白质能修补受损组织，钙可以增强免疫力。

除了纯牛奶，也可以选低脂牛奶。对于担心脂肪摄入的宝妈，低脂牛奶既能补充营养，又不会有太多脂肪。不过肠胃不太好的宝妈，喝之前最好把牛奶热一下，不然可能会拉肚子。反正流产后喝纯牛奶或者低脂牛奶都不错，能让身体更快恢复。