备孕时都得吃叶酸吗

备孕时大多是需要吃叶酸的哦。叶酸能帮忙预防胎儿神经管畸形，像脊柱裂、无脑儿这类问题。我怀宝宝前三个月就开始吃叶酸了，医生说提前补效果更好。不过也有特殊情况啦，比如有的妈妈叶酸代谢有问题，可能得吃活性叶酸或者调整剂量。还有的妈妈饮食里叶酸挺多，比如天天吃绿叶菜、豆类，但一般食物里的叶酸不太稳定，还是吃叶酸片更靠谱。我闺蜜平时不爱吃蔬菜，备孕时医生就叫她一定要吃叶酸，后来她宝宝检查发育可好了。所以大部分备孕的妈妈都该吃叶酸，具体咋吃、吃多少，问问医生更安心。