产后左臂发麻是怎么回事

产后左臂发麻大多是抱娃姿势老不变或者受凉闹的，我出了月子那阵胳膊麻得厉害，早上穿衣服都费劲，手指弯一下都酸。

其实就是总用左胳膊扛着娃，比如喂奶时夹着他的后背，拍嗝时撑着他的屁股，胳膊一直绷着劲，血没法好好流，时间长了就麻。我那会不管是哄睡还是出门都用左边，连娃抓我衣服要抱，我都先伸左胳膊，结果胳膊肌肉硬得跟块石头似的，摸上去还发烫。

还有受凉，夏天开空调我总忘盖胳膊，有时候半夜起来换尿布，胳膊露在外边吹半小时，第二天麻得拿不起杯子。我妈说我“傻得不知道护着自己”，逼我用热毛巾敷，敷的时候暖乎乎的，麻劲能下去点，可一停又上来。

对了，要是麻得超过一周还没好，可得去看看颈椎。我朋友之前总低头看娃，颈椎压着胳膊的筋了，胳膊麻得连手机都握不住，后来做了几次理疗才缓过来。我那会没当回事，以为歇两天就好，结果越拖越麻，后来每天晚上让我老公帮我揉10分钟，才慢慢好点。

现在我抱娃都换着胳膊，左边抱20分钟就换右边，空调房里也搭条薄毯子在胳膊上，再也没犯过这毛病。