产后真的要做骨盆修复吗

答案：不一定非要做。

我自己产后就没做骨盆修复，现在身体也没啥大问题。有的宝妈做了骨盆修复，效果挺好，能让身材恢复得更好。但也不是人人都得做。要是产后骨盆变化不大，自己没觉得有啥不舒服，不做也行。要是骨盆明显变宽，影响到走路啥的，或者自己心里膈应，那就可以考虑做。做之前多打听打听，找靠谱的机构和方法。像有的宝妈是通过专业的产后康复中心做骨盆修复，配合一些康复训练，效果还不错。也有的宝妈是自己在家做简单的骨盆操，慢慢恢复的。反正就是看个人情况，别盲目跟风。