女性备孕能喝苹果茶么

备孕可以喝苹果茶的，不用太担心。苹果茶其实就是新鲜苹果切片煮的水，有时候可能会加点柠檬片或者山楂，但成分很简单，主要就是苹果和水，没什么乱七八糟的添加剂，所以备孕喝是安全的。

我备孕那会儿就特别不爱喝白水，总觉得没味道，后来听朋友说煮苹果茶好喝，就试了试。选那种红富士苹果，带皮切片，加两碗水煮十几分钟，煮到苹果软软的，水有点淡淡的甜味，喝着温温的，挺舒服的。有时候我还会扔两片生姜或者几个红枣进去，喝着更暖，冬天喝尤其合适。那段时间基本每天都喝两杯，去检查身体的时候，医生也说饮食挺健康的，没什么问题。

不过要注意一下，别放太多糖，苹果本身有甜味，煮出来已经够好喝了，太甜的话备孕期间还是要控制的，毕竟糖吃多了对身体也不好。还有就是别喝冰的，常温或者稍微温一点的最好，对肠胃也温和些。