流产后为什么会出现尿床情况

流产后尿床大多是盆底肌受伤了。

我之前有个闺蜜，怀孕两个多月流的产，坐小月子时总说打喷嚏漏尿，后来晚上居然尿床了。去医院查，医生说就是盆底肌松弛——怀孕哪怕才几周，子宫慢慢变大，会一直压着下面的肌肉和神经，流产时子宫收缩、手术牵拉，这些肌肉就像被扯过的松紧带，一时收不回去，控制不了尿。她那会没当回事，还抱着两岁的儿子玩，结果更严重了，后来做了一个月盆底肌修复才好点。

还有的人是流产后太紧张，比如怕疼不敢上厕所，憋着憋着膀胱就乱了。我另一个朋友就是，流产后觉得下面疼，半天不敢去厕所，结果晚上睡觉就尿床了。医生说憋尿会让膀胱肌肉痉挛，也控制不住尿意。

其实不用太慌，早去医院查就行，要么做盆底肌修复，要么自己在家做凯格尔运动（就是收缩肛门的动作），慢慢就能调过来。我闺蜜现在每天早晚做十分钟，已经很少漏尿了。