产后喂奶时间多久合适

产后喂奶每次单边1015分钟，两边加起来2030分钟合适。

我刚开始喂奶的时候完全没概念，总觉得喂越久宝宝越饱。有次左边喂了快半小时，宝宝吸着吸着就睡了，我还以为吃饱了，结果放下没十分钟就醒了，哭着要吃。后来问了社区医生才知道，宝宝吃奶前几分钟吸得最猛，能吃到大部分奶，后面就慢了，光含着玩。

医生说单边1015分钟就够了，太久宝宝累得不行，睡不实，妈妈乳头也容易疼。我后来试了试，单边喂15分钟就换边，宝宝吃完能睡两三个小时，比之前喂半小时踏实多了。

每个宝宝情况不一样，我家大宝那时候吃10分钟单边就饱了，小宝就得15分钟。不用太死板，看宝宝吞咽声，一开始咕咚咕咚响，后面慢了，或者宝宝开始东张西望，差不多就可以换边了。喂的时候注意别让宝宝光含着乳头，得让他真的在吸，不然时间再长也没用。