产后多久可以吃鱼胶

产后12周后就能吃鱼胶啦。我自己生完孩子，差不多两周开始吃的鱼胶，恢复得还不错。鱼胶营养好，能补身体，对产后恢复有帮助。不过刚生产完，产妇身体还很弱，肠胃消化能力也差，太早吃鱼胶不好消化。等12周后，身体稍微恢复些，再吃鱼胶就没问题。像我闺蜜，产后三周吃的鱼胶，气色看着越来越好。吃鱼胶时做法也简单，炖鱼胶汤就行，营养又好喝。但要是产妇有特殊情况，比如对鱼胶过敏，那就别吃了。