怀孕收腹能恢复如初吗

怀孕收腹很难恢复如初。

怀孕时肚子被撑大，皮肤弹性纤维断裂，腹部肌肉也被拉长。光靠收腹，那些断裂的纤维不会自动修复，肌肉也回不到原来状态。我有个朋友，产后一直用收腹带，可肚子还是松松垮垮的，还有妊娠纹。要想恢复得好点，产后得慢慢锻炼，比如做些简单的腹部运动。饮食上也得注意，多吃含胶原蛋白的食物，像猪蹄、鱼皮等，能增加皮肤弹性。还得保证充足睡眠，让身体好好恢复。但就算这样，也很难完全恢复到怀孕前，只能尽量改善。