月子里可以吃冰糖吗

月子里可以适量吃冰糖。冰糖能给食物调味，像煮红枣汤、银耳羹的时候加一点，味道会更好，还能补充点能量。不过别吃太多哦，月子里大部分时间都躺着或者坐着，活动少，吃多了冰糖容易长胖，还可能让牙齿不舒服。我坐月子的时候，有次嗓子干，婆婆给我煮了雪梨汤，放了一小勺冰糖，喝了之后感觉舒服多了，不过就那一次，没敢多放。要是宝妈有糖尿病，或者怀孕的时候血糖就高，那最好别吃冰糖了，得听医生的建议，饮食上更谨慎点。