月子里可以吃面条吗

月子里可以吃面条。

面条软烂好消化，对产后肠胃弱的宝妈很友好。我坐月子那会，就爱让家人煮清汤面，煮得软软的，拌点香油和蔬菜碎，吃着胃里暖暖的。面条里有碳水，能给身体补能量。要是怕营养单一，往面里加鸡蛋、瘦肉、虾仁，再配点绿叶菜，营养就全乎啦。

不过调料得少放，别吃太咸太辣的。还有面条别煮得硬邦邦，不然消化起来费劲。就像我闺蜜月子里吃硬面条，肚子胀了好一阵，后来换成软面条才舒服。所以只要做法对，月子里吃面条没啥毛病，还能当顿省心的餐食呢。