备孕不能泡温泉是谣言吗

备孕不能泡温泉不是谣言。

泡温泉时，水温通常较高，能达到38 42℃ 。高温环境对精子和卵子都不太友好。

先说精子，男性睾丸对温度很敏感，适宜温度比体温低1 2℃。泡温泉的高温会让睾丸温度升高，影响精子的生成和质量，像我一朋友备孕时，男方总泡温泉，去检查精子活力就不太好。

再说卵子，女性泡温泉，高温可能干扰内分泌，影响卵子排出和质量。

所以备孕期间，为了有个健康宝宝，最好别泡温泉。要是实在想放松，水温低点，时间短点，别超15分钟。还有蒸桑拿也类似，备孕也得少去。