月子艾叶薰如何用

月子里用艾叶薰其实特简单——先煮艾叶水，再对着水蒸汽薰就行。我生老大那会第10天开始用的，婆婆说能消侧切伤口的肿，还能帮着排恶露。

得先选艾叶，鲜的干的都成，我用的干艾叶，超市干货区就有卖，一包五块钱能用到出月子。煮的时候抓一把（别放太多，不然味儿浓得呛嗓子），丢不锈钢锅里加两升冷水，大火烧开转小火熬10分钟，倒在深点的塑料盆里——要选稳当的，别洒了。

然后找个矮凳子坐床边，把盆放脚边，用大毛巾从腰往下裹着腿和盆（得盖严实，别漏风），薰私密处或者侧切的地方。温度一定得试！我第一次没等降温就坐上去，腿肚儿都薰红了，后来学聪明了，用手背碰下盆边的水，不烫（大概40度左右）再坐。

每次薰15分钟刚好，我那会每天晚上薰一次，第三天就觉得伤口没那么刺疼了，恶露也比之前排得更顺畅。对了，薰的时候别开门窗，我那会在卧室薰，关着门，不然吹点风就得受凉——月子里可不敢作。

还有啊，要是用的时候身上起小红点或者痒，赶紧停！我闺蜜生娃后用了一次，胳膊上起了一片，后来停了就好，估计是对艾叶味儿过敏。

我第二次薰的时候贪久，坐了20分钟，腿都麻了，婆婆说15分钟刚好，太长反而累得慌。对了，艾叶水别反复煮，当天煮当天用，剩的倒了就行，不然味儿会变苦。

薰完不用再洗，拿干毛巾轻轻擦干，穿上纯棉内裤就行。我那会坚持了半个月，出月子复查时，医生说伤口恢复得特好，恶露也排干净了——婆婆的土方法倒挺管用。