产后压力大该如何缓解
大额优惠券阅读:1312025-10-01 14:39:25评论:6
产后压力大可以调整心态、找身边人帮忙、抽时间放松、规律休息来缓解。我生娃后那段时间,宝宝总夜哭,我喂奶也手忙脚乱,压力大得老偷偷掉眼泪。后来和老公说了我的委屈,他就学着换尿布哄娃,我能喘口气了压力就小些。别太逼自己,带娃不熟练很正常的。也可以和宝妈群里的姐妹聊聊,大家都有类似的烦恼,说出来会觉得没那么孤单。宝宝睡着的时候,听听喜欢的歌,或者伸伸胳膊腿,别一直紧绷着。尽量和宝宝同步睡觉,不然身体累心里更烦躁。要是家里有人,偶尔让他们带会娃,自己出去走走,哪怕就在楼下转一圈,心情也会好很多的。
确实很便宜,还是旗舰店发货的最起码能保证是真货
不知道怎么进群的加我V:chongdien
你们都在哪领的啊0.0
我有的是时间,你就告诉我咋薅就行
厂家抽风的时候券后1毛钱一提的黑金帮你敢信?
铁粉来报,刚看了下领券记录,这两年用了三万多块钱的券,信息差真的很重要