月子究竟该是30天还是42天

月子科学来说更建议坐42天哈。产后身体恢复不只是表面能看到的，子宫啊盆底肌这些内脏恢复周期长着呢。我自己生娃那会，30天的时候能下床到处走，以为恢复好了，结果后来腰老酸，去复查才知道恢复得不够。身边有个姐妹坐30天月子，出了月子就碰冷水，现在一到阴雨天关节就疼。而且产后42天左右去医院复查，能看看恶露干净没、子宫归位咋样这些。传统说的30天月子，其实只是个大概，身体深层次恢复得更久些。