怀孕前三个月能不能熬夜

怀孕前三个月最好别熬夜哦。前三个月胎宝宝正在长重要器官，熬夜会打乱身体激素，像我怀头胎时前三个月熬夜，第二天就头晕恶心，去产检医生说熬夜可能让孕酮分泌不稳定，增加流产风险呢。而且孕早期本身就容易孕吐、浑身没力气，熬夜会让身体更累，免疫力也会变低，我有次熬夜后就感冒了，吃药又怕影响宝宝，可难受了。熬夜还会影响情绪，我那时候熬夜后就特别烦躁，总觉得心里堵得慌，这样对胎宝宝发育也不好。当然偶尔一次熬夜可能问题不大，但长期熬夜真的不行。尽量晚上10点左右就准备睡觉，哪怕睡不着，闭目养神也好，对自己和宝宝都好。