备孕吃叶酸期间能吃烧烤吗

答案是能吃，但要少吃。叶酸是备孕必须吃的，能预防胎儿神经管畸形。烧烤呢，有不少添加剂和调味料，吃多了对备孕不太好。像烤串上的调料，有的辣有的咸，吃多会刺激肠胃。而且烧烤食物可能烤得不均匀，有些部位没熟透，有细菌啥的，吃了容易闹肚子。我备孕那会，也馋烧烤，就偶尔吃一点，挑那种烤得透的，酱料少放。不过像鱿鱼、生蚝这类海鲜烧烤，寄生虫比较多，尽量别吃。还有烤焦的地方，会产生致癌物，也不能吃。要是实在想吃烧烤，自己在家做也行，能保证食材干净新鲜，调料也能少放点。