引产后便秘吃什么呢

引产后便秘可以多吃高纤维的东西，喝点温乎水，再适当动一动。我之前引产后也便秘，婆婆天天给我煮南瓜粥，还有蒸红薯，吃了几天感觉能顺畅点。绿叶菜像芹菜、菠菜这些，炒着吃就行，纤维多能让肠子蠕动。水果选熟香蕉、红心火龙果，我那会儿上午吃根香蕉，下午吃半块火龙果，慢慢就有变化。多喝水也重要，温蜂蜜水或者白开水，别喝凉的。要是能下床了，慢慢走两步，别老躺着，肠胃也能舒服些。